O câncer vence a luta contra dois talentos ingleses

Estamos no meio do primeiro mês do ano de 2016, e duas noticias impactaram o mundo artístico: primeiro foi o cantor David Bowie e agora o ator Alan Rickman (foto ao lado como Snape do filme Harry Potter). Ela é uma doença que pode atingir dos pés a cabeça, já o nome genérico abrange mais de 100 ocorrências em nosso corpo.

Ninguém quer ter câncer. Acontece que você tem um poder para evitar este destino assustador. É verdade, que é possível fazer tudo "certo" e ainda assim acabar desenvolvendo a doença.

Mas uma quantidade surpreendente de câncer são evitáveis; de fato, uma impressionante percentagem de 50% a 75% do risco está sob nosso controle, segundo acreditam muitos especialistas. Por exemplo, cerca de um terço de todas as mortes por câncer em os EUA a cada ano estão ligados à dieta e inatividade física.

Então vamos relembrar algumas dicas já publicadas aqui no blog, no artigo Passos diários para ajudar a reduzir o risco de cancer :

Pratique exercícios, evite a obesidade, gerencie o stress e durma o suficiente, você acha pouco para o preventivo? Então faça um exame mental : quantas vezes você pratica atividades fisicas durante o dia/semana, como está sua dieta e quantas hora você dorme por dia?


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