Sabonetes comuns são tão eficazes quantos os antibacterianos



Hoje em dia estamos tão preocupados com a nossa saúde, que acabamos cometendo alguns exageros, como por exemplo, lavar as mãos com produtos que são divulgados como preventivos para infeções e irritações da pele.

Estudos anteriores demonstraram que o sabão regular é tão eficaz como sabonete anti-bacteriano e com um novo estudo publicado no Journal of Antimicrobial Chemotherapy pesquisadores na Coréia estão contribuindo mais dados para apoiar essa reivindicação. 

Eles testaram sabonetes regulares e anti-bacteriana contra 20 estirpes de bactérias em laboratório, bem como sobre as mãos sujas das pessoas. A conclusão: sabão antibacteriano que contém triclosan (0,3%) não foi mais eficaz do que o sabão comum a reduzir a contaminação bacteriana quando usado sob condições "da vida real".

O especialista em doenças infecciosa, Dr.Pritish Tosh, da Mayo Clinic (EUA) diz: "A quantidade de uso antibacteriano desnecessário tem contribuído para os problemas mundiais de sabonetes resistência aos antibióticos e anti-bacterianas não parecem ser mais eficazes do que sabonetes regulares." Dr. Tosh acrescenta: "Como tal, sem nenhum benefício claro e o risco de contribuir para um problema permanente, certamente não existe um papel para sabonetes antibióticos em uso rotineiro." 

Ficam aqui algumas dicas sobre o que fazer com a higiene das mãos:


Lave sempre as mãos antes:

  • Preparar alimentos ou comer
  • Tratamento de feridas, que dá a medicina, ou cuidar de uma pessoa doente ou ferido
  • Inserir ou remover as lentes de contato

Lave sempre as mãos após:

  • Preparar os alimentos, especialmente carne crua ou aves de capoeira
  • Usar o banheiro ou trocar fraldas
  • Tocando um animal ou animais brinquedos, coleiras ou resíduos
  • Assoar o nariz, tossir ou espirrar em suas mãos
  • Tratamento de feridas ou cuidar de uma pessoa doente ou ferido
  • Manuseio de lixo doméstico ou para o jardim produtos químicos, ou qualquer coisa que poderia ser contaminados - como um pano de limpeza ou sapatos sujos
  • Agitando as mãos com os outros

Além disso, lavar as mãos sempre que  que esfregar os  olhos.

Como lavar as mãos


Em geral, é melhor para lavar as mãos com água e sabão. Siga estes passos simples:

  • Molhe as mãos com água corrente - seja quente ou frio.
  • Aplicar líquido, bar ou sabão em pó.
  • Ensaboe bem.
  • Esfregue as mãos vigorosamente durante pelo menos 20 segundos. Lembre-se de esfregar todas as superfícies, incluindo as costas de suas mãos, pulsos, entre os dedos e sob as unhas.
  • Enxague bem.
  • Seque as mãos com uma toalha limpa ou descartáveis ​​ou secador de ar.
  • Se possível, use uma toalha ou o cotovelo para desligar a torneira.
Tenha em mente que sabonete antibacteriano não é mais eficaz em matar germes do que o sabão regular. Usar sabão antibacteriano pode até levar ao desenvolvimento de bactérias que são resistentes aos antimicrobianos do produto - o que torna mais difícil de matar esses germes no futuro.



Fonte: Mayo Clinic

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