A dieta do mediterrâneo no combate ao câncer de mama


A dieta mediterrânea, rica em azeite de oliva, reduz o risco de câncer de mama para mulheres mais velhas em mais de dois terços, mostrou um estudo realizado durante cinco anos .

Cerca de 50.000 mulheres são diagnosticadas com câncer de mama na Grã-Bretanha a cada ano e quase 12.000 morrerão da doença.

Mas um novo estudo da Universidade de Navarra, em Pamplona, ​​Espanha, sugere que a mudança para uma dieta rica em verduras, frutas, legumes e azeite de oliva pode reduzir radicalmente a chance de desenvolver câncer.

Dr Miguel Martínez-González e sua equipe acompanharam mais de 4.200 mulheres que eram ou em uma dieta de baixa gordura ou uma dieta mediterrânea suplementada com azeite de oliva extra virgem, por cinco anos. Aquelas mulheres que estavam na dieta mediterrânea os resultados foram 68 por cento menos probabilidade de ter desenvolvido câncer de mama durante o período de estudo do que aqueles na dieta controle.

Os resultados do estudo sugerem um efeito benéfico de uma dieta mediterrânea suplementada com azeite extra-virgem na prevenção primária do câncer de mama ", disse o Dr. Martínez-González.

"As estratégias preventivas representam a abordagem mais sensata contra o câncer.

"O julgamento paradigma de intervenção proporciona um cenário útil para a prevenção do câncer de mama, pois é realizado em centros de cuidados de saúde primários e também oferece efeitos benéficos sobre uma ampla variedade de resultados de saúde."

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