Cancer de mama, caminhando para prevenção

Pesquisadores descobriram que a redução do risco de câncer de mama pode ser tão simples como ir para uma caminhada.

Os investigadores descobriram que as mulheres na pós-menopausa foram muito ativas ou caminharam por pelo menos sete horas por semana tiveram um risco reduzido de câncer de mama.

O estudo está publicado na Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, um jornal da Associação Americana para Pesquisa do Câncer.

Após o estudo de 73.615 mulheres no pós-menopausa, os pesquisadores descobriram que as mulheres envolvidas em pelo menos uma hora de atividade física vigorosa todos os dias tinham um risco 25 por cento menor de câncer de mama.

Além disso, aqueles que caminharam por pelo menos sete horas por semana tiveram um risco 14 por cento menor de câncer de mama.

"Nós examinamos se a atividade física de lazer, especificamente a pé, foi associado a menor risco de câncer de mama. Tendo em conta que mais de 60 por cento das mulheres relatam uma caminhada diária, promovendo a caminhada como uma atividade de lazer saudável pode ser uma estratégia eficaz para aumentar a atividade física entre as mulheres na pós-menopausa ", disse Alpa Patel, Ph.D.

"Ficamos satisfeitos ao descobrir que, sem qualquer outra atividade recreativa, apenas andando uma média de uma hora por dia foi associado a menor risco de câncer de mama nestas mulheres."

Depois de fazer os ajustes aos dados, os pesquisadores determinaram que os benefícios observados de atividade física e caminhada não foram influenciadas pelo tipo de corpo ( ganho de peso) ou o status hormonal (uso de hormônios pós-menopausa e status do receptor de estrogênio).

Este é o primeiro estudo a relatar um menor risco de câncer de mama entre este grupo demográfico associado especificamente com o pé, de acordo com os autores.

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1 Comentários

  1. Olá Geraldo, mais uma vez , parabéns (mesmo ! ) . Seu blog aborda temas interessantíssimos .
    Obrigada por nos dá oportunidade de ter acesso a excelente conteúdo.
    Um abracinho :-)

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