Frutas e verduras no risco do câncer

LICHIA - Litchi chinensis SonnImage via Wikipedia
Há algum tempo procurava uma boa noticia para falar sobre o câncer, uma doença que antigamente era uma sentença de morte. Hoje, com as várias tecnologias de diagnóstico precoce e tratamento avançados, a chance de cura e qualidade de vida são muito maiores. 

Ainda assim, algumas práticas são divulgadas como miraculosas e trazem esperanças para muitos acometidos pela doença. Li a noticia abaixo no British Journal of Cancer sobre a possibilidade de que frutas e vegetais podem ajudar a reduzir os riscos de câncer e que vem sendo estudada há mais de 30 anos, mas sem efeitos protetores têm sido firmemente estabelecida.

  Para cânceres do trato gastrointestinal superior, estudos epidemiológicos têm geralmente sido observado que as pessoas com um consumo relativamente elevado de frutas e verduras têm um risco moderadamente reduzido, mas estas observações devem ser interpretados com cautela por causa da confusão do potencial pelo fumo e álcool. Para o câncer de pulmão, as recentes análises prospectivas com ajuste detalhado para fumar não mostraram uma associação forte entre a ingestão de frutas e vegetais e de risco reduzido.

Para outros tipos de câncer, incluindo câncer de mama, colo-retal e cancro da próstata, estudos epidemiológicos sugerem pouca ou nenhuma associação entre o total de frutos e hortaliças e risco. (¹)

Eis ai, uma desmistificação feita por pesquisa cientifica e publica por uma respeitavel midia médica europeia. Sendo assim, cabe a nós, neste momento, pensar mais em hábitos saudáveis de nutrição e qualidade de vida. Os mitos deixemos para trás ou não, se esta for sua opinião. Cada um é responsável pelos seus atos e opiniões.

Pronto, consegui escrever sobre o câncer, quando tiver mais algum artigo sobre a doença, retornarei ao assunto.

Referencia :

(¹) British Journal of Cancer - Fruit and vegetables and cancer risk 

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2 Comentários

  1. Que bom que eu gosto de comida saudavel.... não sei se é fundamental, eu conheci uma pessoa que tinha uma vida exemplar e infelizmente morreu de cancer. Contudo, faço o melhor possivel.

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  2. Eu fumo e como muitas frutas e verduras....en 50 anos virei o resultado :)

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