Bloqueios, Dietas e Mitos

Muitas vezes o bloqueio para idéias de um bom artigo impedem de ser mais frequente minhas atualizações, até porque a qualidade foi um condição para escrever aqui no blog.

Uma das idéias que surgiu foi a respeito das novas "modas" para desintoxicação alimentar, bastou que celebridades afirmassem que tal "dieta" é um sucesso, para se multiplicarem exponencialmente noticias de práticas "mirabolantes" como água morna com limão ou pimenta, suco verde.

"O chá-verde, em excesso, é comprovadamente tóxico", afirma Raymundo Paraná, presidente da Sociedade Brasileira de Hepatologia. O chá é um dos ingredientes mais usados no "detox". (¹)

Além disso, a comida, mesmo que em grandes quantidades, não é tóxica, de acordo com Marcio Mancini, endocrinologista do Hospital das Clínicas de SP. (²)

Vejo aqui, como na cultura do emagrecimento a todo preço, que os valores de modifcação corporal, seja via emagrecimento forçado ou pela modelagem via cirurgia, mostra um grande problema de auto-estima e não aceitação de sua imagem física, conheço pessoas que evitam olhar-se no espelho para não precisar assim rejeitar seu reflexo.
 

Folhas de chá verde por Peter Griffin
Não bastassem as dietas com nomes exóticos e variados chás que já falei aqui no blog, incluindo a Porangaba e Chá Verde , agora vemos a tal dieta de desintoxicação, que para os especialistas como o nutrólogo Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, essas dietas só têm efeito psicológico.

"A pessoa toma mais líquidos, come frutas, o intestino funciona melhor e ela tem a sensação de que está se desintoxicando. Mas não serve para nada." (³)

Agora o que muitas pessoas não entendem é que, somente um especialista, poderá dizer, com certeza, qual o melhor tratamento e/ou dieta é indicada para cada caso, já que não somos todos iguais, não reagimos da mesma maneira a alimentos, medicamentos e dietas. A melhor dieta é aquela que é personalizada para seu tipo físico, aos seus hábitos alimentares e seu estilo de vida.

Por isto, acredito tanto nestas fórmulas e dietas quanto que vou acertar na mega sena acumulada com os números "mágicos" que são oferecidos em meu e-mail diariamente em uma torrente spams. Se este números fossem mágicos mesmo, porque iriam oferecer-me ?

Assim como as dietas, consulte um especialista antes e seja feliz depois.

Referencias:

(¹) Folha de São Paulo - 14/01/2011

(²) idem

(³) idem

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3 Comentários

  1. Francamente, esse negocio de chás para desintoxicar ou emagrecer, podem colaborar, mas não são fundamentais. Eu, por exemplo, nao posso tomar chá verde que fico a mil por hora. Sobre bloqueios... affff... eu padeço do mesmo mal. BEIJOS

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  2. Olá amigo Geraldo!
    Principalmente nesta época de veraneio surgem as mais variadas fórmulas mágicas para emagracimento e coisas do gênero.
    A dica de "consultar um especialista antes e ser feliz depois" é que vale. :-)
    Abraços, Fernandez.

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  3. Só um médico pode dizer qual a melhor dieta - não se cura nada com chás. Obesidade é doença e as nossas avós estavam corretas ao nos dar chás terapeuticos, até porque eram gotas de sabedoria popular - Paleativos de espera antes de ir ao médico. Beijus,

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