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A queda do mito do antidepressivos

Antidepressivos funcionam, indica estudo para solucionar um dos maiores debates da medicina

a queda do mito
Cientistas dizem que chegaram a uma conclusão sobre um tema que é alvo de um dos maiores debates da medicina: a eficácia de antidepressivos.

Segundo um estudo de peso liderado pela Universidade de Oxford, no Reino Unido, afirma que esse tipo de droga é, sim, eficiente no combate à depressão.

A pesquisa considerou 522 testes clínicos envolvendo tratamento de curto prazo de depressão em adultos. Mais de 116.477 pacientes tiveram seus casos analisados.

Segundo os pesquisadores, todos os 21 antidepressivos usados se mostraram significativamente mais eficazes na redução de sintomas da doença que as pílulas de placebo, também usadas nos testes. O estudo foi publicado na publicação médica The Lancet.

No Reino Unido, a prescrição de antidepressivos dobrou em dez anos, passando de 31 milhões em 2006, para 64 milhões em 2016. No Brasil, 5,8% da população - 11,5 milhões de pessoas - sofre de depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Havia um debate sobre a eficiência de medicamentos usados para combater esse problema, com alguns testes indicando que antidepressivos teriam o mesmo resultado que placebos.

O Royal College of Psychiatrists, a principal organização de psiquiatras no Reino Unido, disse que o estudo "finalmente coloca um ponto final à controvérsia sobre antidepressivos".

"Essa pesquisa mostra claramente que essas drogas funcionam para melhorar o humor e ajudar pessoas com depressão", disse o psiquiatra Carmine Pariante, um dos dirigentes da instituição.

Fonte: The Lancet

Os alimentos " ultra processados " que você está comendo darão câncer?

causam câncer?
Um estudo recente que explorou a relação entre o que são chamados de alimentos "ultraprocessados" (que incluem nuggets de frango, macarrão e refeições prontas) e câncer geraram manchetes como:


e


O último relatório no NZ Herald liderou com:

Comer alimentos processados ​​aumenta significativamente o risco de câncer, disseram os especialistas ...

Essas manchetes e relatórios distorciam as descobertas do estudo sugerindo que os alimentos examinados estão realmente causando um aumento no câncer. Um título mais preciso foi executado por The Guardian , que disse:

Alimentos ultraprocessados ​​podem estar ligados ao câncer ...

Isso refletiu corretamente que o estudo encontrou uma associação entre comer certos tipos de alimentos processados ​​e um maior risco de câncer.

O estudo mostrou que todo aumento de 10% no consumo de alimentos ultra-processados ​​foi associado a um aumento de 12% no desenvolvimento de alguns tipos de câncer. Esta é uma pesquisa importante, mas precisa ser interpretada com cautela.

Os alimentos ultraprocessados ​​incluíam carnes que são defumadas, curadas ou contêm nitritos e conservadores adicionados, incluindo salsichas e presunto. Um relacionamento com maior risco de câncer de intestino foi identificado anteriormente pelo braço de pesquisa sobre câncer da Organização Mundial da Saúde.

Você deve comer alimentos processados ​​ou não?


O estudo atual encontrou associação entre o consumo de alimentos ultra-processados ​​e o risco de câncer. Os dados provêm de um estudo de corte observacional e, portanto, não podem provar a causalidade. 

Nunca haverá um ensaio controlado aleatório (comparando um grupo com placebo) de comer ou não alimentos ultra processados ​​causando câncer, porque você não consegue aleatorizar eticamente as pessoas durante a vida consumindo ingestão muito alta desses alimentos.

Mas, por uma série de razões bem conhecidas para a saúde, ainda é sábio manter a ingestão de alimentos pobres em nutrientes com uma energia mínima.

Os antidepressivos nem sempre são eficazes em pessoas com doença crônica

Alguns antidepressivos podem não oferecer muito alívio para as pessoas que lutam contra a depressão e uma doença crônica, de acordo com pesquisas no 21 de novembro de 2017, Journal of the American Medical Association .

Cerca de metade dos americanos vivem com uma condição crônica, de acordo com o CDC, e muitos também sofrem de depressão, incluindo mais da metade dos pacientes com doença de Parkinson, 41% dos pacientes com câncer e mais de 25% das pessoas com diabetes.

O novo estudo incluiu 201 pessoas (73% dos quais eram homens) que apresentavam doença renal crônica e, pelo menos, sistemas depressivos moderados. Metade deles tomou o antidepressivo sertralina (Zoloft) por 12 semanas, enquanto a outra metade tomou um placebo. As doses diárias variaram de 50 miligramas (mg) por dia (a dose mais baixa) a 200 mg (a dose máxima), com base nos sintomas da pessoa e na tolerabilidade da dose.

Posteriormente, o grupo antidepressivo não apresentou melhora nos sintomas em comparação com o grupo placebo, com base em questionários.

Os pesquisadores especularam que a depressão, juntamente com uma condição crônica, pode ser clinicamente diferente da depressão tradicional e, portanto, não responder a medicamentos como a sertralina. Eles acrescentaram que é necessário investigar mais para investigar se a depressão na configuração de uma condição crônica requer tratamento especializado, como outros tipos de antidepressivos, terapia cognitivo-comportamental ou outras terapias de fala ou alguma combinação.

Fonte: HHP

Tai Chi: uma abordagem gentil e mais gentil para a reabilitação cardíaca?

Este exercício fácil, que alivia o estresse pode ajudar a curar seu coração.


tratamento alternativo para o coração
Se você tiver um ataque cardíaco ou sofrer stent, melhorar sua saúde cardiovascular deve ser uma prioridade. Uma ótima maneira de se mover em direção a esse objetivo é se inscrever na reabilitação cardíaca, um programa multi-semana de exercícios estruturados emparelhados com estilo de vida e educação nutricional.

Infelizmente, nem todos os médicos encaminham seus pacientes a um programa desse tipo, o que é recomendado para várias condições, incluindo a maioria das cirurgias cardíacas. Além disso, por uma série de razões, mais de 60% das pessoas elegíveis optam por não atender à reabilitação cardíaca. Às vezes, as questões de viagem e custo são barreiras. Mas outros se preocupam que o componente de exercício do programa será muito difícil ou cansativo. Para eles, a antiga prática chinesa de tai chi pode ser uma boa alternativa, de acordo com um pequeno estudo publicado no dia 11 de outubro de 2017, Journal of the American Heart Association .

"O Tai Chi não é tão fisicamente exigente como muitas outras formas de exercício e também pode ajudar a reduzir o estresse", diz o Dr. Krishna Aragam, um colega de cardiologia do Hospital Geral de Massachusetts, patrocinado pela Harvard, co-autor de um editorial que acompanhou o relatório. Às vezes, descrito como "meditação em movimento", o tai chi é um exercício suave que envolve uma série de movimentos fluentes e consciência respiratória.

Fonte: HHP

Prevenção do Câncer de Vesícula Biliar

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A vesícula biliar é o órgão associado ao fígado, responsável por armazenar a bile para futura utilização no processo de digestão das gorduras que ingerimos através da alimentação. A alteração mais frequente da vesícula biliar é a formação de cálculos, também chamados de “pedras” ou colelitíase.

O câncer de vesícula biliar é muito difícil de ser diagnosticado precocemente, pois não costuma produzir sintomas e sinais e sua localização anatômica é de difícil acesso em exames físicos de rotina. Além disso, não há testes de sangue específicos que detectem o câncer de vesícula biliar.

Por causa disto, a maioria dos cânceres de vesícula biliar são encontrados acidentalmente, quando o órgão é retirado pela presença de cálculos. Os sinais e sintomas mais comuns são os mesmos relacionados a presença de cálculos e incluem:

  • Dor abdominal
  • Náuseas e vômitos
  • Icterícia (amarelão)
  • Perda de apetite
  • Perda de peso significativa (mais que 10kg em 2 meses)

O câncer de vesícula biliar é relativamente raro, apesar de ser o tumor mais frequente do trato biliar e o 5º mais frequente do trato gastrointestinal. A taxa de mortalidade é alta, pois a doença só é encontrada em estágios avançados, uma vez que os sintomas são inespecíficos e relacionados a presença de cálculos biliares.

A maior incidência ocorre em mulheres, acima dos 65 anos, sendo que os principais fatores de risco são: colelitíase, obesidade e multiparidade.

O diagnóstico pode ser feito pelo seu médico, utilizando em conjunto, exames de imagem (tais como ecografia, ressonância magnética e tomografia computadorizada), testes de função hepática e da vesícula biliar, marcadores tumorais e exame anátomo-patológico da vesícula biliar, retirada por laparotomia aberta ou videolaparoscópica.

Importante lembrar que a taxa de sobrevida aumenta quanto mais precocemente for feito o diagnóstico. Cuide-se. Faça seus exames regularmente. Consulte um médico anualmente ou sempre que se sentir mal.


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