Crianças menores de um ano não devem tomar suco

"Dizemos aos nossos pacientes que queremos que as crianças comam o seu fruto - e não bebam", diz a Drª Angela Mattke , pediatra do Centro para Crianças da Mayo Clinic . 

Ela está respondendo a novas recomendações que bebês com menos de 1 não devem beber suco de frutas.

Ela apoia a Academia Americana de Pediatria recomendações publicadas na Revista norte-americana Pediatrics .

Com taxas de obesidade infantil e problemas de saúde dentária crescente, a Academia Americana de Pediatria painel decidiu revisitar a questão das crianças com menos de 1 beber sucos açucarados. Drª. Mattke diz: "A conversa geral que eu sempre tive com os pacientes é, não queremos que o suco de frutas para substituir a fruta real. Como uma prática, incentivamos a minimização do uso de suco de frutas para todas as idades, mas especialmente os bebês. Recomendações reforçam isso ".

As recomendações da declaração de política da Academia Americana de Pediatria incluem:

Ingestão de suco deve ser limitada a, no máximo,  100 g diariamente para crianças de 1 a 3 anos de idade. 

Para crianças de 4-6 anos de idade, suco de frutas deve ser restrito a 100 a 150 g  diariamente; 

E para crianças de 7-18 anos, a ingestão de suco deve ser limitada a 200 g  ou 1 xícara do recomendado  (2 a 2 ½ xícaras de porções de frutas por dia).

As crianças devem ser incentivadas a comer frutas inteiras e ser educadas sobre os benefícios do fruto, em comparação com o suco, que carece de fibra dietética e pode contribuir para o ganho de peso excessivo.

O leite humano ou fórmula infantil é suficiente para crianças e leite e água desnatados / não gordurosos são suficientes para crianças mais velhas.

O consumo de produtos de suco não pasteurizado deve ser fortemente desencorajado para crianças de todas as idades.

As crianças que tomam formas específicas de medicação não devem receber sumo de laranja, o que pode interferir com a eficácia da medicação. Além disso, o suco de fruta não é apropriado no tratamento da desidratação ou manejo da diarréia.

Fonte: MCN

Iogurte pode ser bom para os ossos

Comer iogurte pode levar a ossos mais fortes.

Os pesquisadores acompanharam 4.310 adultos irlandeses de 60 anos ou mais, reunindo informações sobre dieta e estilo de vida com questionários. Eles mediram a densidade óssea e deterioração articular com raios-X e MRI, e testou a capacidade física dos participantes. O estudo está em Osteoporosis International. 

Depois de ajustar a idade, atividade física, tabagismo, consumo de álcool e outras características de saúde e comportamentais, eles descobriram que, em comparação com aqueles que não eram comedores de iogurte, as pessoas que comiam iogurte diariamente tinha um aumento de 3 por cento a 4 por cento na densidade mineral óssea.

Comer iogurte diariamente foi associado com um risco 39 por cento menor de osteoporose em mulheres e um risco 52 por cento menor em homens, em comparação com aqueles que não comem iogurte. Comedores de iogurte também realizou melhor em testes de aptidão física.

O autor principal, Eamon J. Laird, pesquisador do Trinity College de Dublin, disse que o estudo era observacional, portanto não poderia provar causa e efeito. 

Ainda assim, ele disse: "A principal mensagem é que o iogurte é uma boa fonte de micronutrientes, vitamina D, vitaminas B e cálcio - e de proteínas e probióticos também. Nós pensamos que poderia ser uma combinação dessas coisas que tem o efeito benéfico. "

Ele observou que outros produtos lácteos não produzem um efeito semelhante e advertiu que alguns iogurtes são ricos em açúcar, "por isso temos que ter cuidado com isso". 

Fonte: NYT

Implantes mamários causam misterioso tipo de câncer

A doença, o linfoma anaplásico de células grandes associado ao implante mamário - é um câncer misterioso que afetou uma pequena proporção de mais de 10 milhões de mulheres em todo o mundo que receberam implantes. 

Quase todos os casos foram ligados a implantes com uma superfície texturizada ou ligeiramente rugosa, em vez de uma cobertura suave. Texturização pode causar inflamação que leva ao câncer. Se detectado precocemente, o linfoma é muitas vezes curável.

A Food and Drug Administration (FDA - Agência de Saúde Norte Americana)  relatou pela primeira vez uma ligação entre os implantes e a doença em 2011, e informações foram adicionadas à rotulagem dos produtos. 

Mas os avisos adicionados estão profundamente enraizados em uma densa lista de complicações, e nenhum implante foi lembrado. A FDA recomenda que as mulheres "sigam as ações recomendadas de seu médico para monitorar seus implantes mamários", disse uma porta-voz em um e-mail este mês.

Até recentemente, muitos médicos nunca tinham ouvido falar da doença, e pouco se sabia sobre as mulheres que de repente recebeu o diagnóstico chocante de câncer provocado 

por implantes.

Uma atualização do FDA em março que ligou nove mortes aos implantes ajudou a aumentar a conscientização. A agência recebeu 359 relatos de linfoma associado a implantes de todo o mundo, embora o número real de casos seja desconhecido porque o sistema de monitoramento da FDA depende de relatórios voluntários de médicos ou pacientes. 

O número deve aumentar à medida que mais médicos e patologistas reconhecem a conexão entre os implantes e a doença.

As mulheres que tiveram o linfoma dizem que a atenção ao problema está muito atrasada, que muito poucas mulheres têm sido informadas do risco e que aqueles com sintomas muitas vezes enfrentam atrasos e erros no diagnóstico e dificuldades em receber cuidados adequados. Alguns ficaram gravemente doentes.

Implantes tornaram-se cada vez mais popular. De 2000 a 2016, o número de aumentos de mama nos Estados Unidos subiu 37 por cento, e reconstruções após mastectomia subiu 39 por cento. 

Anualmente, quase 400.000 mulheres nos Estados Unidos começam os implantes do peito, aproximadamente 300.000 para o alargamento cosmético e aproximadamente 100.000 para a reconstrução após o cancro, de acordo com a sociedade americana dos cirurgiões plásticos. Allergan e Mentor são os principais fabricantes. 

Em todo o mundo, estima-se que 1,4 milhões de mulheres tenham implantes em 2015.

No ano passado, uma aliança de centros de câncer, a National Comprehensive Cancer Network, emitiu diretrizes de tratamento. Os especialistas concordam que o primeiro passo essencial é remover o implante e toda a cápsula de tecido cicatricial ao seu redor. Caso contrário, a doença é provável que recorrem, e o prognóstico para piorar.

Diagnóstico 

A maioria dos cânceres desenvolveu-se de dois a 28 anos após a cirurgia de implante, com uma mediana de oito. A grande maioria ocorreu com implantes texturizados.

Fonte: NYT

Vinho branco ligado a um risco mais elevado de determinados melanomas

O álcool é responsável por cerca de 4% dos casos de câncer em todo o mundo, geralmente no esôfago, fígado, pâncreas, cólon, reto e mama. Uma possível explicação é que o etanol em álcool metaboliza em acetaldeído, que prejudica o DNA e impede o reparo do DNA.

Uma equipe de pesquisadores das universidades de Harvard e Brown procurou determinar se o consumo de álcool também pode aumentar o risco de melanoma - um câncer de pele potencialmente mortal. Eles utilizaram dados de três grandes estudos prospectivos em que 210.252 participantes completaram questionários sobre o consumo de álcool. Os pesquisadores observaram que as pessoas desenvolveram vários tipos de câncer, incluindo melanoma, em uma média de 18 anos.

A ingestão total de álcool foi associada a um risco 14% maior de melanoma por bebida por dia. Enquanto cada bebida de vinho branco foi associada com um aumento de 13% no risco de melanoma, cerveja, vinho tinto e licor não teve efeito significativo. Os pesquisadores especularam que o vinho branco pode ser mais provável do que tinto para aumentar o risco de melanoma, pois contém mais acetaldeído e uma menor concentração de antioxidantes para combater os efeitos do que o vinho tinto. O estudo apareceu na edição de dezembro de 2016 da Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention .

Se você beber vinho branco, você pode querer considerar reservar para ocasiões especiais. E você pode querer provar alguns tintos também.

Fonte: HHP

O gel de manicures pode causar câncer

Hoje o artigo é direcionado (basicamente) para o público feminino, que utiliza a técnica de pintura de unha denominada "polonesa", a dúvida é qual os riscos associados de câncer poderão ser atribuídos a essa técnica

O polimento do gel em si não tem sido associado a um risco aumentado de câncer. No entanto, lâmpadas e caixas de luz, que são usados ​​para selar (secar) as unhas com a pintura polonesa usadas durante o processo por manicures profissionais, levantaram preocupação. 

Isso ocorre porque muitos emitem níveis razoavelmente altos de radiação UVA, que desempenha um papel importante no desenvolvimento do câncer. O nível de risco depende da frequência de manicures. Um estudo de 2014 em JAMA Dermatology indicou que o nível de exposição a UVA associado a um gel utlizado por manicures a cada duas semanas provavelmente não é alta o suficiente para aumentar o risco de câncer de pele significativamente.

Dito isto, existem coisas que você pode fazer para proteger suas mãos da exposição UVA. A recomendação é utilizar um protetor solar à prova d'água, FPS 30 ou superior, em suas mãos antes de sua manicure. Você também pode considerar cortar as pontas dos dedos de um par de luvas e usá-los quando suas unhas são feitas pela manicure.

Ele também pode ajudar a minimizar a sua exposição à acetona - o solvente utilizado para remover resíduos de gel de antigas pinturas polonesas - que pode secar a pele e unhas. Em vez de mergulhar os dedos na solução, tente absorver almofadas de algodão em acetona e aplicá-las às suas unhas por 10 a 15 minutos.

Se suas unhas estão secas, também é uma boa ideia fazer uma pausa de unha polonês por uma semana ou duas algumas vezes por ano. Durante esses intervalos, aplique vaselina ou outro hidratante às suas unhas várias vezes ao dia.

por Hope Ricciotti, MD, e Hye-Chun Hur, MD, MPH Editores em Chefe, Harvard Women's Health Watch